SEMANA 6ª Y 7ª DE ENTRENO UTMB

Dos semanas mas suaves, sobre todo la primera por molestias en un tibial y la segunda por bajar kilómetros para el domingo que viene que me voy a hacer la Marxa dels castells de la Segarra (54km, ya contare...). Total 142km total y 5315m positivos con 150bpm de media.

LA SPORTIVA Q-LITE

Llevo varios días recogiendo información sobre este modelo de Sportiva y me parece (a falta de tenerlas en las manos y sobre todo en los pies) un zapatillón con mayúsculas. Han unido la parte superior de la Quantum con la suela de la C-lite y el resultado es una zapatilla ligera con un agarre excepcional. La verdad es que tenia muy claro repetir con las Salomon Lab (suela muy desgastada y upper roto) pero viendo este modelo me lo estoy pensando la verdad por que tengo ganas de provar una zapatilla de la Sportiva. Me falta ver que flexivilidad real tienen (cosa que me gusta mucho de las Lab) y el ajuste que tienen en mis pobres pies anchos.

SEMANA 5ª DE ENTRENO UTMB

Semana con cansancio la verdad. 5 días bastante duros después de haber tenido un par de semanas suaves. Me quedan 3 semanas para la primera carrera de la temporada (els 7 cims) y la verdad es que estoy con ganas ya. 93km, 3825m positivos y 151bpm de media. Buena semana de entreno.

SEMANA 3ª Y 4ª DE ENTRENO UTMB

Dos semanas suaves por asuntos familiares y de trabajo. Sigo sumando pero menos cantidad estos días, aunque las tiradas largas son buenas. 105km entre las dos semanas 3980m positivos y 148bpm de media. Contento.

2ª SEMANA DE ENTRENO UTMB

Ha sido una semana mas suave que la anterior con 82,800km, 3290m positivos y 148bpm de media. Un poco mas de desnivel pero menos kilómetros. Las sensaciones son muy buenas y las recuperaciones de un día para otro son perfectas, además los recorridos han sido mas bonitos y con muy pocas zonas andadas. Sigo sumando.

1ª SEMANA DE ENTRENO UTMB

Cinco días, 89,600km, 2780m positivos, 155bpm de media.
Hoy domingo a sido el dia mas largo con 37,300km en 3:35h haciendo el recorrido de la maratón de Collserola y recortándola al final, aunque no vale la pena por que se pasa por mucha pista y zonas urbanizadas. El domingo pasado me lo pase mejor haciendo 30km en 3h y por zonas mas técnicas.

INSCRIPCIÓN UTMB 2013

Bueno ya está en proceso y si todo sigue su curso natural ya estoy dentro, ya que el año pasado no conseguí entrar y tenía prioridad este año. El certificado médico ya lo tengo también, con lo cual sólo falta esperar 7 MESES!!!!
Tenía intención de hacer la maratón de Barcelona pero teniendo en mente el UTMB la verdad es que no me apetecía hacerla, eso si, como preparación tengo en mente ir haciendo trails de distancias un poco largas (más de 42km).
Iré explicando poco a poco tanto entrenos como carreras según pasen las semanas.